Pilometrik Antremanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle.pdf

Pilometrik Antremanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle PDF

“Elit bir atletin tüm antrenman hayatı ele alındığında, sezonlar boyu süren, farklı zamanlarda farklı özelliklerin antrene edildiği, çeşitliliğin bol olduğu bir çalışma programı olduğu görülür. Bu çeşitlilik içerisinde pliometrik antrenmanın bilimsel dayanağı nedir, ne zaman pliometrik antrenmanlara başlanmalıdır, yıllık planda ne zaman pliometrik antrenman yapılmalıdır, hangi sıklıkta ve miktarda pliometrik antrenman yapılmalıdır, ne kadar pliometrik antrenman yeterlidir, hangi spor dalı için hangi egzersizler uygundur… gibi konular sıkça sorulan sorular hâline gelmiştir. Az ya da çok, hemen hemen tüm yarışma sporlarında kasların mümkün olduğunca kısa sürede maksimum güce ulaşması önemli bir performans parametresidir. Elimizde bulunan bu kitap, patlayıcılık gerektiren tüm aktiviteler için belirttiğimiz soru işaretlerinin çoğuna sistematik ve anlaşılır bir dille cevap vermektedir. Dr. Işık Bayraktar ve Dr. Murat Çillinin hazırlayıp spor dünyamıza sunduğu “Pliometrik Antrenmanlar” kitabının tüm antrenör, kondisyoner ve diğer ilgili kişilerin sportif çalışmalarına büyük katkı sağlayacağına inanıyorum.” (Tanıtım Bülteninden)

Pliometrik Antrenmanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle ürününün fiyatını öğrenmek ve online sipariş vermek için tıklayın!

1.57 MB Tamaño del archivo
9786053206309 ISBN
Pilometrik Antremanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle.pdf

Tecnología

PC e Mac

Lea el libro electrónico inmediatamente después de descargarlo mediante "Leer ahora" en su navegador o con el software de lectura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Para tabletas y teléfonos inteligentes: nuestra aplicación gratuita de lectura tolino

eBook Reader

Descargue el libro electrónico directamente al lector en la tienda www.caravanscanberra.com.au o transfiéralo con el software gratuito Sony READER FOR PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

Notas actuales

avatar
Sofi Voighua

Daha büyük görüntüle. Yazdır. Pliometrik Antrenmanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle. Ürün kodu: 9786053206309. Yayınevi: Nobel Akademik Yayıncılık.

avatar
Mattio Mazios

8-12 dakikalık ağırlık salonunda yapılacak çabuk kuvvet istasyon çalışmasını takiben uygulanması etkisini artıracaktır. Pilometrik çalışmanın toplam süresi 1-2 dakikayı geçmemelidir. ...öncelikle kişisel değer tanımları ve değerlerle ilgili önemli kuramsal çalışmalar incelenecek, daha sonra kişisel değerlerle ilgili pazarlamadaki yaklaşımlar ve uygulamalardaki örnekler ele alınacaktır.

avatar
Noe Schulzzo

Pilometrik Antremanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle Kitap Açıklaması. “Elit bir atletin tüm antrenman hayatı ele alındığında, sezonlar boyu süren, farklı ... Pliometrik, kas-sinir yapısının sahip olduğu temel özelliklere dayanmaktadır; kasılma öncesi gerilme uygulanan kas daha büyük kuvvet üretebilme becerisine  ...

avatar
Jason Statham

Dr. Işık Bayraktar - Dr. Murat Çilli. Pliometrik Antrenmanlar. Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle. © 1. Basım, Mart 2017. PLİOMETRİK ANTRENMANLAR Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle. 8-12 dakikalık ağırlık salonunda yapılacak çabuk kuvvet istasyon çalışmasını takiben uygulanması etkisini artıracaktır. Pilometrik çalışmanın toplam süresi 1-2 dakikayı geçmemelidir.

avatar
Jessica Kolhmann

Kuramsal ve Uygulamalı Tıp Etiği, Nesrin Çobanoğlu, Efil Yayınevi. Konusu, yorumları ve özetini oku, satın al ISBN 9786054160181